რა სარგებელი მოაქვს ადამიანის ორგანიზმს ანტოციანინს

ანტოციანები არის ფიტოქიმიკატები, რომლებიც არის ფლავონოიდები. ზოგადად რომ ვთქვათ, ანტოციანები არის ძლიერი ანტიოქსიდანტი, რომელსაც შეუძლია დაიცვას ჩვენი სხეული თავისუფალი რადიკალებისგან ანტოციანინი ასევე აძლიერებს სისხლძარღვების ელასტიურობას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ჩვენი კანის სიგლუვეს და ამცირებს ანთებას და ალერგიას. მეორეს მხრივ, მას შეუძლია გააუმჯობესოს სახსრების მოქნილობა.

ანტოციანები ბევრი სარგებელი მოუტანს ჩვენს სხეულს. დავიწყოთ იმით, თუ როგორ მუშაობს იგი.
სინამდვილეში, როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ წითელ საკვებზე, ან როდესაც ვსაუბრობთ ლიკოპენზე, ან ჩვენს სხეულზე, როგორც ასაკის ზრდაზე, და როდესაც ჩვენ გარემოსთან ურთიერთობა გვაქვს ყოველდღე, ეს ეხება ჟანგბადის თავისუფალ რადიკალებს.
ეს თავისუფალი რადიკალები საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის. ეს ჩვენს კანს ცუდად და ლაქებად გამოიყურება და სხეულებს ასაკოვნებს.
მეორეს მხრივ, ანტოციანინები ძლიერი ანტიოქსიდანტები არიან, რომლებიც იშორებენ ამ თავისუფალ რადიკალებს ჩვენი ორგანიზმიდან.
გარდა ამისა, ეს კანის მოვლის დამხმარე საშუალებაა და ხელს უშლის სიმსივნის შიგნიდან თავიდან აცილებას.