რჩევები, რომლებიც უნდა იცოდეთ ბაქტერიული დაცვის შესახებ რომან კორონავირუსის ინფექციის გაჩენის დროს

ჯანმრთელობისა და ეპიდემიის პრევენციის ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ რომანკორონავირუსის ინფექციების პნევმონიის გადაცემის ძირითადი გზებია, რომელთა იდენტიფიცირება ამჟამად არის პირდაპირი გადაცემა, აეროზოლის გადაცემა და კონტაქტური გადაცემა.
რა არის პირდაპირი გამრავლება?
ე.წ. პირდაპირი გადაცემა გულისხმობს პაციენტის ცემინებას, ხველებას, ლაპარაკის წვეთებს, ამოსუნთქულ გაზს ინფექციის პირდაპირ ინჰალაციასთან ახლოს, ამიტომ ნიღბის ტარებას შეუძლია ეფექტურად შეუშალოს ხელი პირდაპირ გადაცემას.
ამასთან, პირი თავისთავად ბუნებრივი ადგილია ბაქტერიების საცხოვრებლად, ნუ მიაქცევთ ყურადღებას პირის ღრუს ჰიგიენას, სადილის შემდეგ საკვების ნარჩენები დადუღდება პირში მაღალი ტემპერატურის პირობებში, ხველა, ლაპარაკის წვეთები, ამოსუნთქვის გაზი დიდ რაოდენობასაც გამოიწვევს ბაქტერიები.
რა მეთოდით შეიძლება შეიზღუდოს პირის ღრუს ტრაქტის ბაქტერიული ზრდა, პირის ღრუს სისუფთავის და სისველის შენარჩუნება?
ეპიდემიის დროს, პირველი, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ დაბინძურებულ ჰაერთან კონტაქტის დროს, მისი დაუყოვნებელი დეზინფექციაა. იგივე ეხება პირის ღრუს, რომელსაც რეგულარული გაწმენდა და დაცვა სჭირდება.
ხშირად დაიბანეთ ხელები: სველი ხელები, შესუსტეთ ხელის დამანოტივებელი საშუალებები, შეიზილეთ ბევრი ქაფი, ფრჩხილები, ვეფხვის პირი, ხელის ზურგი განმეორებით შეიზილეთ.
საკვები და მოგზაურობა: ნუ ჭამთ ნედლ საკვებს. ხორცის ინგრედიენტები უნდა მოიხარშოს. ჭამე მეტი ბოსტნეული. და კვების ბალანსი ძალიან მნიშვნელოვანია.
ალკოჰოლის დეზინფექცია: სახლში დაბრუნების შემდეგ, მობილური ტელეფონის, გასაღების და სხვა ხელნაკეთი ნივთების გამოყენება 75% -იანი ალკოჰოლის დეზინფექციით უნდა გამოიყენოთ
ეპიდემიის დაწყებამდე პანიკა, პირადი პირადი ჰიგიენის დაცვა, კარგად იზრუნეთ საკუთარ თავზე და მათ ახლობლებზე მეტი ზრუნვა. გადაურჩეთ ეპიდემიას, მომავალი აქ არის.
თვითდასაცავი ძირითადი პუნქტები:
1. გარეთ გასვლისას ატარეთ ნიღაბი.
2, ნუ წახვალთ ხალხმრავალ ადგილებში, თუ წასვლა გჭირდებათ, გარდა იმისა, რომ ნიღაბის დამცავი საშუალება გაქვთ, შეეცადეთ არ დაუდგეთ ხალხს სახე, თავიდან აიცილოთ ხველა, სავაჭრო ცენტრები და სუპერმარკეტები რაც შეიძლება მოკლედ დარჩეთ,
3. სახლში წასვლამდე დაიბანეთ ხელები და სახე. ხელის დასაბანი საშუალება ან ხელის დასაბანი საშუალება ან საპნის წყალი, არ შეეხოთ ცხვირს,
4. გააუმჯობესეთ იმუნიტეტი და მოერიდეთ ხალხმრავალ და დახურულ ადგილებში ჩასვლას. ვარჯიშის გაძლიერება, რეგულარული სამუშაო და დასვენება და იმუნიტეტის გაუმჯობესება მნიშვნელოვანი საშუალებაა, რომ თავიდან აიცილოთ ინფიცირება.
5. არ გამოიყენოთ ხელები თქვენი ხვრინვის ან ხველის დასაფარავად;
როგორ ავიცილოთ თავიდან ნოველკორონავირუსის ინფექცია?
რომანკორონავირუსის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა შემდეგი ზომების მიღება:
მოერიდეთ მაღალი რისკის ადგილებში წასვლას
მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს. მოერიდეთ დახურულ, უჰაერო საზოგადოებრივ ადგილებში და ხალხმრავალ ადგილებს, განსაკუთრებით ბავშვებს, მოხუცებსა და დასუსტებული იმუნური სისტემის მქონე ადამიანებს. გახსოვდეთ, რომ ნიღაბი გაატარეთ გარეთ გასვლისას.
გაზარდეთ ფანჯრის ვენტილაცია. სახლმა უნდა გახსნას ფანჯარა ყოველდღიური ვენტილირებადი პერიოდის განმავლობაში. გააძლიეროს ჰაერის მიმდინარეობა, შეუძლია თავიდან აიცილოს რესპირატორული ტრაქტის ინფექცია ეფექტურად.
ყურადღება მიაქციეთ პირად ჰიგიენას. ხშირად დაიბანეთ ხელები, გამოიყენეთ საპონი და გამდინარე წყალი ან ხელის დასაბანი საშუალება. პირის ღრუს და ცხვირის ქსოვილის ან იდაყვის დაფარვა ხახვის ან ხველის დროს და არა ხელებით.
დროული დაკვირვება და მკურნალობა. თუ არსებობს ცხელება (განსაკუთრებით მაღალი სიცხე), ხველა, ქოშინი და სასუნთქი გზების ინფექციის სხვა სიმპტომები, დაუყოვნებლივ უნდა ატაროთ ნიღაბი და მიმართოთ ექიმს.

უფრო მეტი:SARS-CoV-2 IgG / IgM ნაკრები